Kokos, voće kokosove palme, predstavlja egzotični dar prirode koji se koristi širom sveta zbog svoje raznovrsnosti i korisnosti. Kokosova voda, osvežavajući sok iz unutrašnjosti mladog ploda, postao je popularan napitak poznat po hidrataciji i bogatstvu elektrolita.

Meso zrelog kokosa koristi se u mnogim jelima i poslasticama, pružajući karakterističan ukus i teksturu. Kokosovo ulje, izvađeno iz mesa kokosa, ima mnoge primene u kulinarstvu i kozmetici zbog svojih blagotvornih svojstava. Ono je takođe ključni sastojak u mnogim tradicionalnim kuhinjama i daje jelima jedinstvenu aromu.

Kokosova palma, često nazivana “drvo života”, pruža materijal za izradu kuća, odeće i drugih predmeta u mnogim tropskim zajednicama. Sa svojim širokim spektrom upotreba, kokos se ne samo konzumira zbog svojeg ukusa, već je i važan deo kultura, običaja i tradicija u mnogim delovima sveta.

Urme su u top 5 najzdravijih voćki na celoj planeti. Izvor su prirodnih vlakana, što možete i da vidite, koji su neophodni organizmu za normalan rad creva. Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Kao što vidite u ovom receptu nema ni trunke običnog šećera a kolači su slatki i zdravi. O dobrim i pozitivnim strana urmi se može pričati satima, ali neću Vas toliko dugo gnjaviti.

Od ove mere dobićete otprilike 30-40 kuglica, što naravno zavisi od veličine u kojoj ih budete pravili. Siguran sam da će Vam se dopasti ove slatke kuglice, a Vi mi ostavite komentar da li Vam se dopada recept i da li planirate da ih pravite.

Sastojci:

• 1 banana
• 100 gr oraha
• 250 gr badema
• 400 gr urmi sa kosticom
• 50 gr kokosovog brasna